/スイスチャードは赤や黄色などカラフルな茎や葉脈を持つビーツの仲間です♪味はほうれん草と似ていてほうれん草の代わりにスイスチャードを使って料理ができます！！🧑‍🍳
しかし茹でるとせっかくの色が抜けてしまうため、カラフルな色味を活かしたサラダや炒め物がおすすめです☆茹でないとシャキシャキした食感です🤩