スイスチャードは、色とりどりの茎が特徴的な葉野菜です🌈ホウレンソウに似た味わいで、サラダや炒め物など、さまざまな料理に使えます🧑‍🍳 食物繊維などの栄養素が豊富なだけでなく、健康にも良い野菜として知られています✨